Psicóloga · CRP 06/218355 · Atendimento online
Um espaço pra você se ouvir com mais cuidado
Atendimento psicológico para adolescentes e mulheres adultas, com foco em ansiedade, autoestima e relacionamentos — por uma abordagem prática e baseada em evidências.
Sobre
Uma escuta técnica e, ao mesmo tempo, próxima
Sou Victoria Piancastelli, psicóloga graduada pela PUC Campinas e pós‑graduada em Terapia Cognitivo‑Comportamental (TCC) pela PUC‑RS, com experiência também em abordagens de terceira onda, como ACT, Terapia do Esquema e DBT. Trabalho com adolescentes e mulheres adultas que buscam entender melhor seus padrões de pensamento e construir formas mais leves de lidar com ansiedade, autoestima e relacionamentos.
Acredito em uma terapia com direção clara: escutar com cuidado, mas também oferecer ferramentas concretas que você possa levar pro seu dia a dia.
- Formação
- Graduação em Psicologia — PUC Campinas
- Pós‑graduação
- Terapia Cognitivo‑Comportamental — PUC‑RS
- Também trabalho com
- Abordagens de terceira onda (ACT, Terapia do Esquema, DBT)
- Registro profissional
- CRP 06/218355
- Modalidade
- Atendimento 100% online
Como posso ajudar
Temas que atravessam boa parte do que trago pra sessão
Ansiedade
Entender os gatilhos, reduzir a sensação de estar sempre alerta e recuperar espaço pra pensar com mais calma.
Autoestima
Rever crenças antigas sobre si mesma e construir uma relação mais gentil e realista com quem você é.
Relacionamentos
Olhar pra padrões que se repetem — em família, amizades ou afetos — e encontrar formas mais saudáveis de se colocar.
Abordagem
Terapia Cognitivo‑Comportamental
A TCC parte de algo simples: pensamentos, emoções e comportamentos estão conectados. Ao entender esses elos, fica mais fácil identificar padrões que geram sofrimento e experimentar formas diferentes de reagir.
Também incorporo, quando faz sentido pro processo, ferramentas de terceira onda — como ACT, Terapia do Esquema e DBT — pra trabalhar a relação com pensamentos difíceis, não só o conteúdo deles.
- Sessões estruturadas, com objetivos definidos junto com você
- Uso de técnicas práticas entre uma sessão e outra
- Foco no presente, sem deixar de olhar pra história que te trouxe até aqui
- Acompanhamento do progresso ao longo do processo
Sessões
Como funciona o atendimento
Todas as sessões acontecem por videochamada, de onde for mais confortável pra você.
Duração padrão de cada sessão, com frequência combinada junto com você.
Chamada inicial pra entender sua demanda e ver se faz sentido seguirmos juntas.
Vamos conversar?
Me chama no WhatsApp pra tirar dúvidas ou já marcar sua primeira sessão.